“运动学+营养学+心理学+行为学”有机结合的科学减肥理念,速八减肥训练营打造专业的一站式减肥、健身、学习、成长方案。运用国内顶尖的体育教育资源帮助学员预防和控制肥胖,全面提升学员体适能水平。

   5D分别是:心态、目标、方法、激励、行动。

   通过这套系统可以让每一个学员以积极的心态面对训练营的减重生活。

   速八体育减肥训练营:在这里遇见更美好的自己!

   生活条件好了,各种富贵病找上我们,臃肿的身材可谓是美丽的杀手,很多人都想下决心减肥,但是有些人把减肥挂在嘴边,有些人坚持不下去只好将减肥“搁浅”,所以有效的减肥方法是对身材不满意人群急需的“良药”,广州速八体育减肥训练营便是减肥的“良药”。
 


   速八体育减肥训练营有专业的减肥团队,对每个减肥者采用健康评估、封闭式运动训练、生活习惯干预三个不同的阶段实施全面减肥。如为减肥者提供定制减肥计划、合理强度运动、生活行为改善、科学营养膳食、身体机能恢复和免费后续跟踪六个阶段,从而真正做到科学、高效减肥瘦身。

   速八体育减肥制胜的法宝:速八减肥训练营的十大课程。该课程能让减肥者在瘦身时能够同时拥有理想的身材和健康的身体。

   【体能训练挑战课程】运用力量、速度、耐力等多样的练习方法和手段,用负荷来提升人体各器官的系统机能,改善学员身体形态的训练课程。

   【Bodypump课程】世界上最快的健美塑形方法:简单、有趣、塑造人体肌肉形态、提高新陈代谢水平,它提高人的力量、耐力、塑造体形、提高肌腱的张力。

   【户外训练课程】速八体育有着得天独厚的地理位置,户外训练可开展爬山、徒步穿越海岸线、真人CS等项目,将室内枯燥、乏味的体力训练升华为一种友谊、高端、快乐、新颖相结合的运动模式。

   【力量有氧循环课程】无氧的力量训练+有氧运动组合循环训练法能加速心跳、锻炼肌肉,消耗掉更多的卡路里,同时还能燃烧脂肪。

   【搏击基础训练课程】自由搏击不仅是一门综合的格斗术,还是缓解压力、减肥健身和学习防身术的最佳途径,她是非常有型的疏解压力的方式,还体现了力量与速度。

   【趣味流行舞课程】流行舞富有动感,坚持跳可以减肥健身塑身,全面锻炼手臂、臀部、腹肌。

   【局部塑形课程】通过对某特定部位的肌肉进行拉伸、强化训练,从而达到让目标肌肉群、肌肉纤维伸展和强化、从而达到塑形的目的。

   【形象造型课程】提供专业的个人形象指导,换气减肥成功后心理上和生理上的潜在活力,增强自信心,使人精神焕发,有助于消除疲劳、延缓衰老。

   【营养膳食课程】根据您的减肥效果及身体状况进行评估,根据您的饮食和生活方式,传达现代饮食营养观念,改善减肥者不良的生活习惯和饮食习惯。

   【心理健康课程】运用心里知识分析肥胖者过食行动的行为特征,采取心理措施来纠正导致肥胖行为的心态,培养有利于减肥的饮食习惯和健康的心态行为。

   通过上述课程的综合训练,学员的减肥过程不是一个痛苦而枯燥的过程,而是一个充满趣味、人情味儿和自我突破、自我升华的过程,经过教练的精心指导以及学员自身的努力训练,学员可以一天天感受身体的积极变化,感受更好的精神状态,赢得更加积极的人生态度。
 


   速八体育减肥训练营通过食物和运动来调节我们的身体,可以改变我们的体质。在速八体育减肥训练营,每天都必须保持一定的运动量,排汗运动的过程,加速脂肪的燃烧分解不但可以快速减肥,还可以帮助我们变成碱性的体质,维持健康。形成独有的“三位一体”减肥格局,让减肥营员,不断突破自己。



  每期新学员入营都会举行入营仪式表示对新学员的欢迎,祝贺他们加入减肥的大家庭。在速八体育减肥训练营,你还可以交到一群志同道合的朋友,因为减肥的道路上并不孤独,你不是一个人在奋斗,而又一群人在互相加油打气,更有一个专业的团队在帮你,在速八体育能感受到家和集体的温暖。



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